کتاب غلبه بر خستگی مزمن

مدیریت و غلبه بر خستگی مزمن در جوانان به راهنمای گام به گام و تأثیر گذار بر مبنای مستدلی نیازمند است. متخصصان بسیار مجرب این حوزه کاترین رایمز و ترودی چالدر ، ابزار عملی و دست یافتنی را برای جوانان تنظیم کرده اند که مطالب قابل دانلود (قابل دسترسی در شبکه) را برای پشتیبانی از این شیوه ی بهبود بخش ارائه می دهند.

این کتاب را شامل راهنمایی هایی برای والدین و منابع مفیدی است به همه ی نوجوانان ، پدر و مادرها و افراد حرفه ای که با خستگی مزمن مبارزه می کنند ، پیشنهاد می کنیم. 

در حال حاضر هیچ گونه راهنمای خودآموزی که به حوزه ی خستگی مزمن جوانان پرداخته باشد ، در دسترس نیست .

این کتاب خلاق و نوآور ، طرح کاملی است که به گونه ی فردی ، برنامه ی بهبود فردی را در بر می گیرد و به گونه تخصصی شیوه ی برخورد با این مشکل را نشان می دهد.

عنوان های تحت پوشش عبارتند از خواب ، ورزش ، چیرگی بر استرس و مسائل مدرسه . کاترین رایمز ترودی چالدر در جایگاه متخصص با سوابق مثبتی که از سوی بیماران و والدین گزارش شده است ، از این راهنما که بر اساس درمان شناختی – رفتاری قراردارد و با شواهد تحقیقی حمایت می شود ، در خدمت پزشکی سندروم خستگی مزمن یا درد عضلانی و التهاب مغز سال های زیادی استفاده کرده اند. کتاب فروشی کتاب طلا

کتاب غلبه بر خستگی مزمن در جوانان ، گروهی از جوانان را که به خدمات پزشکی سندروم خستگی مزمن نیاز دارند ، به استثناء عده ای که این عارضه در آنان به وسیله شرایط دیگری به وجود می آید و ارزش بررسی ندارد ، مخاطب خود قرار می دهد.

پرفسور ترودی چالدر در زمینه ی خستگی مزمن و سندروم خستگی مزمن یا درد عضلانی و التهاب مغز و خستگی در سایر شرایط پزشگی را گسترش داده اند. وی استاد روان درمانگر شناختی – رفتاری در کالج سلطنتی لندن و روانسناس سلامت و درمانگر شناختی-رفتاری است که 27 سال تجربه ی کار با افراد خسته را دارد. همچنین آثار گسترده ای از او به چاپ رسیده است.